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Suchvorschläge

Taijiquan - Kunst der Bewegung

Kursnummer B 21
Termin Samstag, 4.7.2020 von 14.00-18.00 +
Termin Sonntag, 5.7.2020 von 11.00-16.00
(+ 1 Std. Mittagspause)
Die ruhig und achtsam ausgeführten Bewegungen bringen die Lebensenergie des Körpers zum Fließen und führen den Übungen auf allen Ebenen zur Einheit zurück. Taijiquan folgt dem Prinzip des Taiji, de...
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Die 5 tibetischen Übungen + Meditation - wird im Herbst wieder angeboten

"Die 5 Tibeter" sind fünf leicht zu erlernende und sich ergänzende Übungen aus dem Hatha Yoga, deren wunderbar einfaches Geheimnis nur Sie selber in kleinen und kontinuierlichen Schritten herausfind...
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Autogenes Training am Abend

Kursnummer B 22
Beginn Donnerstag, 18.6.2020
Ende Donnerstag, 23.7.2020
Uhrzeit 19.30 - 21.00 Uhr
Autogenes Training am Abend ist eine konzentrative Selbstentspannungsmethode. Durch gezielte Übungen wird das vegative Nervensystem ausgleichend angesprochen. Die Steigerung der körperlichen Vitalfu...
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Nimm dir deine Atem-Zeit am Sonntag - Atmungsvoll genießen - wird im Herbst wieder angeboten

Unser Atem strömt zu jeder Zeit wie ein Lebensfluss durch unseren Körper. Ohne, dass wir es wahrnehmen, begleitet er uns durch stürmische und ruhige Alltagsphasen. Durch bewusstes und geleitetes Atm...
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Harmonische Babymassage

Beginn Dienstags von 10.00 - 11.30 Uhr
Dauer 4 Termine
nach Frédérick Leboyer Ein Geschenk der Berührung – eine gefühlte Erfahrung. Babymassage ist eine alte Kunst, die eine tiefe Beziehung zwischen Eltern und ihrem Kind herstellt. Wenn Sie Ihr Baby ma...
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Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Dienstag

Kursnummer B 12
Beginn Dienstag 21.4.2020
Ende Dienstag 23.6.2020
Uhrzeit 20.00 - 21.15 Uhr
Yoga heißt übersetzt: Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Konzentr...
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Wirbelsäulengymnastik - Krafttraining - Do 17.30

Kursnummer B 03
Beginn Donnerstag, 23.4.2020
Ende Donnerstag, 16.7.2020
Uhrzeit 17.30 - 18.30
Eine gut ausgebildete Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur ist ­Voraussetzung für einen gesunden und schmerzfreien Rücken. ­Diese Muskelgruppen werden aufge-baut und Muskulatur, die zur Ver­kürzung n...
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Gentle - Yoga

Kursnummer B 06
Beginn Donnerstag, 14.5.2020
Ende Donnerstag, 23.7.2020
Uhrzeit 9.15 - 10.30 Uhr
Vitalität, Gesundheit und geistige Frische hängen nur bedingt mit dem biologischen Alter zusammen. Gentle Yoga verhilft zu einem erfüllten, mobilen und selbstbestimmten Leben mit hoher Lebensqualitä...
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Yoga kennt kein Alter

Kursnummer B 07
Beginn Donnerstag, 14.5.2020
Ende Donnerstag, 23.7.2020
Uhrzeit 10.45 - 12.00 Uhr
Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet. In diesem Kurs werden die Yogaübungen besonders auf die...
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Das Faszienwunder

Kursnummer B18 Samstag, 25.4.2020
Kursnummer B19 Samstag, 4.7.2020
Uhrzeit 8.00 - 12.00 Uhr
Dauer 1 Termin
Geschmeidige Faszien und Freude an der Bewegung In diesem Workshop lernen Sie das Wunder und die Funktion Ihrer Faszien neu kennen. Sie erlernen mit der richtigen Methode, schmerzhafte Verspannunge...
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