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Suchvorschläge

Rückenschule nach Dr. Brügger

Kursnummer B 01
Beginn Montag, 20.4.2020
Ende Montag, 20.7.2020 (außer 4.5. + 11.5.)
Uhrzeit 19.45 - 20.45 Uhr
Die Wirbelsäule wird unterstütz und stabilisiert. Es wird der Bezug zum Alltag (Bücken, Heben, Tragen, Sitzen, Stehen) vermittelt. Lockerungsübungen im Wechsel mit speziellem Muskeltraining gibt Ihn...
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Wirbelsäulengymnastik - Krafttraining - Mi 18.15

Kursnummr B 02
Beginn Mittwoch, 22.4.2020
Ende Mittwoch, 8.7.2020
Uhrzeit 18.15 - 19.15 Uhr
Eine gut ausgebildete Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur ist Voraussetzung für einen gesunden und schmerzfreien Rücken. Diese Muskelgruppen werden aufgebaut und Muskulatur, die zur Verkürzung neigt...
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Yoga für den Rücken - 18.00 Uhr

Kursnummer B 04
Beginn Mittwoch, 13.5.2020
Ende Mittwoch, 15.7.2020
Uhrzeit 18.00 - 19.15 Uhr
Ein Kurs, der für jeden geeignet ist, der es etwas ruhiger und entspannter mag, ohne Sonnengruß, mit viel Zwischenentspannung. Sanfte Übungen (Asanas) stärken den Körper, dehnen die Muskeln und bewe...
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Wirbelsäulengymnastik - Krafttraining - Do 17.30

Kursnummer B 03
Beginn Donnerstag, 23.4.2020
Ende Donnerstag, 16.7.2020
Uhrzeit 17.30 - 18.30
Eine gut ausgebildete Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur ist ­Voraussetzung für einen gesunden und schmerzfreien Rücken. ­Diese Muskelgruppen werden aufge-baut und Muskulatur, die zur Ver­kürzung n...
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