Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Dienstag

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Kursnummer
B56
Beginn
Dienstag 14.1.2020
Ende
Dienstag 10.3.2020
Uhrzeit
20.00 - 21.15 Uhr
Dauer
8 Termine

 

Ort
Gymnastikraum 1, Oßwaldstr. 1. Klinikum Starnberg
Kursleitung
Alena Tinakova, Yogalehrerin
Gebühr
120,- Euro

Yoga heißt übersetzt: Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung.
Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.

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Betreff: Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Dienstag