Yoga für den Rücken - 18.00 Uhr

Kursnummer
B 16
Beginn
Mittwoch, 15.1.2020
Ende
Mittwoch, 11.3.2020
Uhrzeit
18.00 - 19.30 Uhr
Dauer
8 Temine

 

Ort
Gymnastikraum 1, Oßwaldstr.1, Klinikum Starnberg
Kursleitung
Stefania Bonatto
Referent
Yogalehrerin
Gebühr
120,- Euro

Ein Kurs, der für jeden geeignet ist, der es etwas ruhiger und entspannter mag, ohne Sonnengruß, mit viel Zwischenentspannung. Sanfte Übungen (Asanas) stärken den Körper, dehnen die Muskeln und bewegen die Wirbelsäule.
Einfache Atemübungen unterstützen die Asanas und helfen, den Körper zu entspannen. Die Tiefenentspannung hilft, Körper und Geist zu regenerieren und zu neuer Kraft zu finden.
Dieser Kurs ist besonders für Anfänger jeden Alters geeignet.

 

Kursanfrage

Betreff: Yoga für den Rücken - 18.00 Uhr