Fitdankbaby Mini

Kursnummer
K 07
Beginn
Dienstag, 21.1.2020
Ende
Dienstag, 17.3.2020
Uhrzeit
14.30 - 15.45 Uhr
Dauer
8 Termine

 

Ort
Gymnastikraum 2, Oßwaldstr. 1, Klinikum Starnberg
Kursleitung
Carolin Buenaventura, fitdankbaby-Kursleiterin
Gebühr
120,- Euro

für Babys von 3 bis 9 Monaten


In diesem Kurs können Mütter sowohl etwas für ihre Fitness, als auch für die Entwicklung ihres Babys tun. In  einem aufbauenden Workout nach der Rückbildungsgymnastik trainieren wir die Problemzonen und verbessern Ausdauer und Beweglichkeit. Leichte Schrittkombinationen aus dem Aerobicbereich sowie Übungen für die Muskelkräftigung und Gewebestraffung trainieren den ganzen Körper. Die Babys sind dabei immer in Mamas Nähe und werden mit Hilfe eines elastischen Tragegurtes in viele Übungen integriert. Verschnaufpausen nutzen wir, um mit Elementen der Babygymnastik die Entwicklung der Babys zu fördern.

In lockerer Atmosphäre stellen wir uns flexibel auf die Bedürfnisse von Mama und Baby ein, damit beide Spaß an der Bewegung haben.

Bitte Sportkleidung und etwas zu trinken für die Mamas sowie eine Decke und Verpflegung für die Babys mitbringen.


Infos auch unter www.fitdankbaby.de

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Betreff: Fitdankbaby Mini