Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Freitags

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
Kursnummer
B 27
Beginn
Freitag, 17.1.2020
Ende
Freitag, 27.3.2020
Uhrzeit
16.30 - 18.00 Uhr
Dauer
10 Termine

 

Ort
Gymnastikraum
Kursleitung
Sylvia Penker-Haindl
Yogalehrerin BDY, EYU
Gebühr
140,- €

Yoga heißt übersetzt: Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung.
Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.

 

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Betreff: Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Freitags