Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
ONLINE
Termin
Freitag
Uhrzeit
16.30 - 18.00 Uhr
Dauer
10 Einheiten

 

Kursleitung
Sylvia Penker-Haindl
Yogalehrerin BDY, EYU
Gebühr
140,- €

Yoga heißt übersetzt: Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga setzt körperliche und geistige Energie frei, verleiht Ihnen Kraft, Ausdauer und Vitalität, fördert Ihre geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit. Eine Yogastunde (90 min) umfasst eine angemessene Auswahl an Yoga-Übungen, die in unserer Yogapraxis an die Möglichkeiten der Übenden angepasst wird. Bei den Körperübungen (Asanas) geht es um Bewegungsqualität und um geschulte Wahrnehmung.
Die gewonnenen Erkenntnisse können im Alltag umgesetzt werden.

 

Kursanfrage

Betreff: Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene