Yoga in der Schwangerschaft - 19.00 Uhr

Uhrzeit
19.00 - 20.15 Uhr
Dauer
8 Termine

 

Ort
Gymnastikraum 2, Oßwaldstr. 1, Klinikum Starnberg
Gebühr
120,- Euro

Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich. Sowohl körperlich als auch geistig erlebt eine werdende Mutter neue Seiten an sich. Schwangerschaftsyoga bietet in dieser spannenden Zeit die Möglichkeit, Wahrnehmungen zu sensibilisieren und es wird  leichter mit den sich verändernden Umständen zurecht zu kommen. Langsam ­ausgeführte und dem Körper angepasste Bewegungsabläufe leisten einen großen Beitrag zum natürlichen Wohlbefinden von Mutter und Kind. 

 Musik, die zum Träumen einlädt, begleitet  die Yoga-Stunden. Spezielle Atemtechniken helfen zur Entspannung und zur Vorbereitung auf die Geburt.